Día Internacional del Abrazo: Estos son los beneficios de abrazar

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Si no has tenido contacto con tu crush, hoy es el día perfecto para hacerlo, ya que puedes tomar como pretexto el Día Internacional del Abrazo y darle amor a tu persona favorita.

Este día se celebra en todo el mundo al ser creado en el año 1986 por Kevin Zaborney, con el fin de transmitir cariño entre los demás, especialmente en aquellas que quieres más.

Un abrazo significa alimento emocional y tiene otros beneficios que aquí te diremos:

Fuera estrés: Uno de los magníficos beneficios del abrazo en el día internacional del abrazo es que si notamos el calor de otra persona nos relajamos.

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Menos soledad: Cuando nos abrazan también sentimos que pertenecemos a alguien, no estamos solos y nos reconforta.

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Cura el insomnio: Si nos abrazan obtenemos un mayor bienestar y esto puede hacer que las personas que tienen problemas por dormir puedan hacerlo como un niño.

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Compartimos: Si además abrazamos a los demás compartimos amor, pues estamos compartiendo sentimientos y ofreciendo calor también a otras personas.

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Fuera miedo: Todos recordamos lo bien que estábamos cuando nuestros padres nos daban un abrazo y quedábamos dormidos entre sus brazos. Se iba cualquier miedo o anhelo de que esto sucediera. El abrazo nos aleja del miedo que ppodamos sentir por cualquier cosa.

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Liberamos hormonas: Algunos estudios han demostrado que con los abrazos podemos liberar una serie de hormonas, tales como la serotonina que aporta un efecto sedante y tranquilizador bastante importante.

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